PrintFrendly

2019. november 30., szombat

Sütőtökös csirkemell


Már többször említettem, hogy nagyon szeretjük a sütőtököt. Újabban a hússal párosított változat a nyerő. Roppant egyszerű, egy próbát azt hiszem, hogy megérdemel, nálunk tuti többször étlapra kerül majd ;-)
A recept megjelent a Kifőztük magazin novemberi számában is.
Hozzávalók 4 személyre
*4 nagy szelet csirkemellfilé
*1 kk szárnyas fűszerkeverék
*40 dkg sütőtök
*0,5 dl olaj
*1 friss rozmaringág
*1 nagy csipet só
*1 nagy csipet őrölt fekete bors
*10 dkg sajt

A húst vékonyra klopfoljuk, megszórjuk a fűszerkeverékkel. 
A tököt meghámozzuk, a magvas részt kivágjuk, és a zöldséget lereszeljük. 
Kevés olajon megfuttatjuk az apróra vágott rozmaringot, puhára pirítjuk rajta a tököt, ízesítjük sóval, borssal, és félretesszük. 
A húst kevés olajban megsütjük, tepsibe fektetjük, ráhalmozzuk a tököt, megszórjuk bőven reszelt sajttal. 
180 fokos sütőben addig sütjük, amíg a sajt megolvad. 
Melegen rizzsel kínáljuk.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése